ortoreksja

[Mądry Staś]

Nieraz się mówi jak niebezpieczna jest anoreksja czy bulimia, ale rzadko kiedy mówi się o ortoreksji.
Niedawno dowiedziałem się cóż to takiego i bardzo się zdziwiłem. No bo jak dbanie o zdrowe odżywienie może szkodzić? Okazało się, że może.
O to właśnie chodzi w ortoreksji, o przesadne dbanie o zdrowe posiłki, ich szczegółowe planowanie, wybieranie jedynie produktów wysokiej jakości, eliminowanie coraz większej ilości produktów, itd... efekt jest taki, że osoby cierpiące na ortoreksję są wyniszczone, osłabione, niedożywione. Taki paradoks!

Jak widać we wszystkim trzeba zachować umiar, nawet w zdrowym odżywianiu!