Dyskusja

[hildr]

Nie dajmy się zwariować! wiadomo że codzienne wcinanie frytek i kebaba nie wpłynie dobrze na naszą figurę i zdrowie ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić!
nie chodzi o to by wyglądać jak szkielet czy jak 15 latka bo po co?
o ile waga jest w granicach normalnego BMI a my czujemy się dobrze w naszej skórze to jest ok
jeść zdrowo pewnie! ćwiczyć jasne obie rzeczy powinny jednak sprawiać na przyjemność a nie być przykrym obowiązkiem