Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
tłuszczyk
10-09-2010, 12:17
Post: #1
tłuszczyk
mam wrażenie, że wiele kobiet spędza całe życie na dietach, tak się zastanawiam, jakim cudem cały czas mają co zrzucać?
w jaki sposób odkłada im się ten niechciany tłuszczyk? Dodgy
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
10-09-2010, 18:19 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-09-2010 18:19 przez Kamila Krysiak.)
Post: #2
RE: tłuszczyk
Wydaje mi się, że chęć pozbycia się "zbędnych" kilogramów wynika często z nadmiernej dbałości o wygląd zewnętrzny związany z panującym kultem sylwetki modelki, rzadziej z przyczyn zdrowotnych.
Zauważa się jednak rosnący problem związany z nadwagą i otyłością, wynika on przede wszystkim z braku ruchu oraz zbilansowanej diety. Większość z nas prowadzi siedzący tryb życia i zapomina o aktywności fizycznej, która jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie oraz sylwetkę. Jednocześnie mamy co raz mniej czasu, dlatego też wybieramy potrawy "szybkie" i sycące (bardziej energetyczne).

Tłuszczyk odkłada się nam w wyniku pobierania z pożywieniem zbyt dużych ilości energii. Składniki energetyczne (cukry, białka, tłuszcze, alkohol), które nie zostały wykorzystane na bieżące potrzeby organizmu docierają do wątroby i tam przekształcane są w kwasy tłuszczowe, odkładane w tkance tłuszczowej jako materiał zapasowy na tzw. "czarną godzinę", która nie nadchodzi a tłuszczyk się gromadzi Wink

Technolog żywności
Specjalizacja: analiza jakości żywności
"Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną"
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
14-09-2010, 14:59
Post: #3
RE: tłuszczyk
rozumiem, że receptą jest jedzenie mniejszych porcji, ale sumarycznie jedzenia w ciągu dnia można zjeść tyle samo, czy tak?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 




Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Kontakt | aktywniepozdrowie.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS