+- Forum aktywniepozdrowie.pl (http://forum.aktywniepozdrowie.pl)
+-- Dział: ELEMENTY UZUPEŁNIAJĄCE DIETĘ (/forum-13.html)
+--- Dział: SUPLEMENTY (/forum-40.html)
+--- Wątek: Łykanie witamin a walka z rakiem (/thread-84.html)
Łykanie witamin a walka z rakiem - Belfegor - 29-03-2011 7:32
Zażywanie preparatów multiwitaminowych nie zmniejsza ryzyka zgonu z powodu choroby nowotworowej lub choroby serca - potwierdzają najnowsze wyniki badań, które publikuje pismo "American Journal of Epidemiology".
"Ludzie muszą zrozumieć, że zażywanie tych preparatów nie wystarczy, by zapobiec chorobom" - komentuje nie biorąca udziału w badaniach prof. Jennifer Hsiang-Ling Lin z Brigham and Women's Hospital w Bostonie. Według niej, najlepszym sposobem na zredukowanie ryzyka nowotworu złośliwego czy choroby serca ciągle pozostaje regularna aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrową, zróżnicowaną dietą.
Badacze z Uniwersytetu Hawajskiego przeprowadzili badania w zróżnicowanej pod względem etnicznym grupie ponad 182 tys. kobiet i mężczyzn o średniej wieku 60 lat. Zebrano dane na temat zażywania przez nich preparatów z zestawem witamin i minerałów, a stan ich zdrowia śledzono średnio przez następne 11 lat. W tym czasie odnotowano niemal 29 tys. zgonów z różnych przyczyn.
Badacze z Uniwersytetu Hawajskiego przeprowadzili badania w zróżnicowanej pod względem etnicznym grupie ponad 182 tys. kobiet i mężczyzn o średniej wieku 60 lat. Zebrano dane na temat zażywania przez nich preparatów z zestawem witamin i minerałów, a stan ich zdrowia śledzono średnio przez następne 11 lat. W tym czasie odnotowano niemal 29 tys. zgonów z różnych przyczyn.
Zdaniem autorów badań, potwierdzają one zalecenia amerykańskich Narodowych Instytutów Zdrowia, że lekarze powinni przepisywać preparaty witaminowe jedynie osobom, które mają niedobory witamin w organizmie i wymagają ich uzupełnienia, które z różnych względów nie mogą spożywać wystarczających ilości pokarmów będących źródłem witamin lub których organizm nie przyswaja dostatecznie witamin z diety, a co za tym idzie nie wykorzystuje ich odpowiednio.
Tymczasem obroty ze sprzedaży suplementów diety, w tym witamin, są ogromne, zwłaszcza w krajach rozwiniętych. Na przykład w USA połowa dorosłych mieszkańców zażywa preparaty multiwitaminowe. Wielu z nich uważa, że w ten sposób zapobiegnie poważnym chorobom przewlekłym. Zgodnie z raportem konsumenckim, w 2008 r. Amerykanie wydali na multiwitaminy niemal 5 mld dolarów.
Praca naukowców z Honolulu nie sugeruje wprawdzie, że zażywanie preparatów witaminowych ma negatywne skutki, jednak analiza duńskich badaczy, którą w kwietniu 2008 r. opublikowała Cochrane Library, wykazała, że zażywanie tych preparatów może wręcz zwiększać ryzyko przedwczesnego zgonu.
Naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze doszli do takich wniosków po zsumowaniu wyników 67 badań, które łącznie objęły ponad 230 tys. osób (w 21 badaniach udział brali wyłącznie zdrowi ludzie). Zebrane w nich dane dotyczyły m.in. pigułek z witaminą A, jej prekursorem beta-karotenem oraz witaminą E. Autorzy tych badań uznali, że nie zalecają stosowania tych preparatów osobom zdrowym i cierpiących na niektóre schorzenia.
RE: Łykanie witamin a walka z rakiem - Mądry Staś - 31-03-2011 10:32
Moda na łykanie witaminek trochę mnie przeraża, przecież te same witaminki można zjeść z żywnością, to chyba przyjemniejszy sposób, no i naturalniejszy.
A suplementy diety to taka samowolka producentów, wrzucają wszystkie witaminy i składniki mineralne do jednego worka i nie wiadomo co z tego wyjdzie, a ludzie w ciemno je kupują i łykają.
RE: Łykanie witamin a walka z rakiem - Marian - 07-04-2011 13:42
Czy to znaczy, że z tymi witaminami kupowanymi w aptece, to kit? Ściema firm farmaceutycznych i aptek, robienie kasy?
RE: Łykanie witamin a walka z rakiem - zab_a20 - 25-09-2011 17:15
Ja również opowiadam się za witaminiami i składnikami mineralnymi dostarczanymi w diecie a nie jako suplementy z apteki. I zamiast walki z rakiem lepszym rozwiązaniem byłaby profilaktyka. Jest tyle stron internetowych, można rozmawiać z lekarzami przeciez, douczyć sie troche w zakresie powstawania chorób. Portale internetowe oferują nawet specjalnie przygotowane testy http://postlinknews.com/457news.php na podstawie ktorych można ocenić własny styl zycia i to w jaki sposob przyczynia sie on do zachorowalności.
RE: Łykanie witamin a walka z rakiem - kubak - 23-11-2011 12:00
Nie mówię , że zażywanie suplementów uratuje nas od raka , ale trudno jest tak zbilansować posiłki , żeby dostarczyć codziennie organizmowi np odpowiednią ilośc magnezu .
RE: Łykanie witamin a walka z rakiem - Mądry Staś - 19-01-2012 14:25
Ja dalej twierdzę, że w żywności jest wszystko czego nam potrzeba. Brakuje Ci magnezu? Jest go mnóstwo w orzechach, czekoladzie, kakao, kaszy gryczanej, makaronach itd. Akurat o magnez nie musimy się martwić, a jak się stresujesz i magnez wtedy "ucieka" to zawsze można zjeść trochę orzechów, a nie brać podwójną dawkę suplementów.