+- Forum aktywniepozdrowie.pl (http://forum.aktywniepozdrowie.pl)
+-- Dział: DIETY, NIE TYLKO ODCHUDZAJĄCE (/forum-6.html)
+--- Dział: PRODUKTY O OBNIŻONEJ KALORYCZNOŚCI (/forum-33.html)
+--- Wątek: produkty light (/thread-24.html)
Strony: 1 2
produkty light - Zuzanka - 07-09-2010 14:10
skoro postanowiłam zdrowo jeść (takie postanowienie noworoczne na początek szkoły
) to chciałabym wiedzieć o co chodzi z tymi produktami? Czy warto je wybierać?
Dlaczego mają mniej kalorii?
RE: produkty light - Mądry Staś - 14-09-2010 14:58
Ja bym ich nie wybierał, bo często jak mają mniej tłuszczu, który jest najbardziej kaloryczny to mają więcej cukru, itp. więc i tak nie jest zdrowo...
RE: produkty light - Zuzanka - 20-09-2010 13:13
to jakie produkty wybierać jeśli chcę jeść mniej kalorii?
RE: produkty light - aniag74 - 27-09-2010 16:49
mniej tłuszczu to mniej kalorii, ja bym wybrała light
RE: produkty light - jagódka - 29-09-2010 11:24
najlepiej czytać opakowania produktów i porównywac je(zakupy zajmuja wiecej czasu ale warto)
wiekszosc np coca cola light zamiast cukru ma inne słodziki. dlatego ma mniej kalorii i moga być spożywane przez diabetyków; jednak takie produkty dają mocniejsze wrazenie słodyczy (i niestety czesto posmaki). nie powinny być spożywane przez dzieci bo przyzwyczajaja sie do wyzszej slodkosci.
poza tym mniej kcal nie znaczy że zdrowszy.
RE: produkty light - Zuzanka - 08-12-2010 17:13
Jeśli nie na kalorie, to na co zwracać uwagę kupując jedzenie, żeby było jak najzdrowsze?
RE: produkty light - Belfegor - 18-01-2011 9:18
Słyszałem, że sztuczne słodziki, to rakotwory. Wojna, jaka się toczy w mediach na ten temat ma tyleż przeciwników, co i zwolenników tej teorii. Jaka jest prawda?
Mnie przekonują argumenty przeciwników słodzików, bo niby jak nie przyznać im racji, skoro zwykły cukier pochodzenia roślinnego jest "białą śmiercią", to cóż dopiero mówić o produktach z zakładów chemicznych???
RE: produkty light - natka - 08-02-2011 11:25
chyba na ten temat toczy się dyskusja w "dodatkach do żywności"
RE: produkty light - Mądry Staś - 08-02-2011 12:23
Zuzanko, moim zdaniem trzeba wybierać produkty, które mają dużo węglowodanów złożonych i błonnik, a jeśli chodzi o tłuszcze, to też trzeba z nimi ostrożnie, szczególnie zwracaj uwagę na nasycone kwasy tłuszczowe.
RE: produkty light - Zuzanka - 16-02-2011 13:22
Dziękuję Mądry Stasiu!
Zrezygnowałam z odchudzonych produktów, za to z ciężkim sercem wyrzekłam się słodyczy (nie do końca, bo co jakiś czas zjem trochę czekolady
) i zauważyłam że dużo na tym zyskałam, choć może nie zbyt szybko