Jak dużo na tym zyskałaś? I ile czasu Ci to zajęło? Rozumiem, że mówimy o zrzucaniu kilogramów
Bardzo mnie ten temat interesuje, w końcu wiosna już tuż tuż...trzeba się wziąć za siebie! Proszę zmotywuj mnie chociaż trochę, niech zobaczę, że TO działa!!!
Nie ruszam się specjalnie dużo (tylko wf w szkole i spacery z psem), jem normalnie, tylko zrezygnowałam ze słodyczy, czasem pozwolę sobie na kawałek czekolady, do której mam słabość i powoli waga spada, mniej więcej kilogram na miesiąc
Żywności light unikamy w mojej rodzinie z prostej przyczyny - zawiera więcej chemii niż zwykła żywność i mniej wychodzi na zdrowie. Przeczytaj składniki - nie ma cukru owszem, ale słodzą sacharozą lub innymi świństwami. Jak chcesz o siebie dbać, to spróbuj sobie witatariańskie słodycze. bez chemii oczywiście.
(09-05-2011 13:28)Vmama napisał(a): [ -> ]nie ma cukru owszem, ale słodzą sacharozą lub innymi świństwami
sacharoza i cukier to nie jedno i to samo?
