Forum aktywniepozdrowie.pl

Witam,
nie twierdzę, że osoby stosujące dietę wegetariańską muszą cierpieć na jakiekolwiek niedobory. Zarówno osoby stosujące dietę "mięsną" jak i wegetarianie są narażone na niedobory, jeśli ich dieta nie jest urozmaicona i zbilansowana. Każdy z nas powinien odpowiedzialnie podchodzić do sposobu żywienia, nie tylko swojego, ale także swoich pociech, które od nas uczą się co jeść i jak jeść. Należy po prostu pamiętać o podstawowych zasadach zdrowego żywienia.

Pozdrawiam, Maria Jakubowska

(08-09-2010 8:55)Maria Jakubowska napisał(a): [ -> ]Witam,
nie twierdzę, że osoby stosujące dietę wegetariańską muszą cierpieć na jakiekolwiek niedobory. Zarówno osoby stosujące dietę "mięsną" jak i wegetarianie są narażone na niedobory, jeśli ich dieta nie jest urozmaicona i zbilansowana. Każdy z nas powinien odpowiedzialnie podchodzić do sposobu żywienia, nie tylko swojego, ale także swoich pociech, które od nas uczą się co jeść i jak jeść. Należy po prostu pamiętać o podstawowych zasadach zdrowego żywienia.

Pozdrawiam, Maria Jakubowska

Właśnie! Wszystko sprowadza się do rozsądku. Spytano kiedyś Sophie Loren (aktorka włoska), jaką dietę stosuje, że zawsze ma nienaganną figurę (włoszki są znane z tego, że raczej po 30-tce zaczynają się tu i ówdzie mocno zaokrąglać), na co odparła, że żadnej diety nie stosuje; je wszystko na co ma ochotę, ale z umiarem.